Pratico con Giorgia per rendere il mio corpo più elastico,flessibile oltre al benessere generale fisico che si ha normalmente quando uno pratica sport. E poi per un rilassamento mentale. Quando pratico ,e anche quando poi vado a casa, non penso più alla giornata appena trascorsa,mi libero di ogni pensiero negativo (riguardo al lavoro e non) e mi godo la serata a casa!

Ho iniziato yoga come attività complementare alla corsa, un modo per obbligarmi allo stretching e farlo decisamente meglio di quanto potrei improvvisare in autonomia. Quindi tutti i benefici di questa pratica li porto principalmente nell'attività della corsa. La scoperta bella è che i benefici non sono solo fisici, ma anche "mentali". Corro con una consapevolezza differente e quindi anche capacità diversa di gestione del movimento e di ascolto del mio corpo. Detto questo rimane comunque un privilegio praticare con te, che continui a studiare e portare passione nelle lezioni. Grazie!

Pratico principalmente per te che sei un’insegnante meravigliosa e ho trovato subito sintonia con il tuo stile e il tuo metodo di insegnamento. Lo yoga mi aiuta a fare ordine nella settimana.. come se prendessi tutti i pezzettini e pian piano li mettessi uno di fianco all’altro. È un posto sicuro dove mi fermo e mi sento a casa nel mio corpo. In più ho imparato che il respiro è uno strumento fantastico, che spesso ci dimentichiamo di avere e di utilizzare veramente. A volte in certi momenti … basta respirare!

Lo yoga mi sta aiutando nel darmi modo di creare uno spazio in cui ascoltare e percepire il mio corpo. Nell’ora di lezione la mente tende ad abbandonare più facilmente i pensieri del quotidiano: forse perché impegnata a trovare un equilibrio tra movimento e respiro (che per me è una gran fatica). Grazie per accompagnarmi in questa pratica

Ho fatto poche lezioni, ma mi sono bastate per capire che yoga è una forma d'arte ,non solo una disciplina o un esercizio, Mi piace moltissimo, mi dona fiducia e tranquillità....Poi sei molto professionale e attenta alle esigenze!