Prana Studio
ANTEPRIMA
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Pratica combinata di Pranayama e Meditazione
Pratica a tutto tondo per rinvigorire il corpo e rinfrescare la mente. Un vero boost di energia!
In questa pratica utilizziamo compressione, stretching morbido e respirazione per rinfrescare e rivitalizzare la parte inferiore del corpo.
In questa lezione di Yoga Conditioning ci focalizziamo su ipertrofia (aumento del volume muscolare) di gambe e glutei.